Koshinkan Prüfungsprogramm für den 7. Kyu 2 Faust-, 4 Blocktechniken, 2 Fuß- oder Knietechnik möglichst aus der zu zeigenden Kata. Vorwärts-, Rückwärts- und Seitwärtstand mit anschließendem Jiyu Kamae. | ||
| Koshinkan-Form / Kihon |
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Traditionelle Kumite Form: nach Wahl des Prüfers t.B.: Shion, Gohon oder Sanbon KumiteAngriff Jodan, Chudan und Fußtechnik | Sanbon Kumite: 1. Angriff mit Oi-Tsuki Jodan Abwehr mit Age Uke (5x), nach der fünften Kombination Gegenangriff mit Gyaku-Tsuki 3. Angriff Mae-Geri Chudan Abwehr mit Haiwan-Nagashi-Uke Gedan (Heian Shodan) | Sanbon Kumite: 2. Angriff mit Oi-Tsuki Chudan Abwehr mit Soto-Uke (5x), nach der fünften Kombination Gegenangriff mit Gyaku-Tsuki |
Freie Kumite-Form (aus Jiyu Kamae):
| 1. Angriff Kizami-Tsuki, Schritt vor Oi-Tsuki Abwehr: Gleitschritt zurück, anschließend nach außen (seitlich) weggleiten mit Shuto-Uke Gegenangriff: Yoko-Geri Gedan zum Kniegelenk oder zu den Rippen | 2. Angriff Kizami-Tsuki, Schritt vor Oi-Tsuki Abwehr: Gleitschritt zurück, dann nach innen weggleiten mit Shuto-Uke Gegenangriff: Gyaku-Tsuki Chudan |
Selbstverteidigungssituation: | Angriff: Arm-, Schulter-Umklammerung Schlag von Oben Kick/ Fußtritt von vorne Schwitzkasten von der Seite Fassen der Kleidung mit beiden Händen | Abwehr: frei Gegenangriff: frei |
Kata: | 1. Heian Nidan | 2. nach Wahl des Prüfers |
Bunkai: | 1 - 2 Anwendungen | |
Polster/Pratze/Sandsack: | Polster: Arm und Fausttechniken | Sandsack: Bein- und Fußtechniken |