7. Kyu Orangegurt - Shintaikan Villingen Karate Dojo e.V.

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Koshinkan Prüfungsprogramm für den 7. Kyu
2 Faust-, 4 Blocktechniken, 2 Fuß- oder Knietechnik möglichst aus der zu zeigenden Kata. Vorwärts-, Rückwärts- und Seitwärtstand mit anschließendem Jiyu Kamae.
Koshinkan-Form / Kihon
  • (ZK) Oi-Zuki
  • (ZK) Uchi-Uke
  • (ZK) Uchi-Uke / Gyaku-Tsuki Chudan
  • (ZK) Gedan-Barai / Gyaku-Tsuki Chudan
  • Mae-Geri
  • Shuto-Uke
  • Yoko-Geri Kekomi
  • Morote Haiwan Uke / Ude Uke / Ura-Tsuki
    (Bewegung aus Heian Nidan)

Traditionelle Kumite Form:
nach Wahl des Prüfers t.B.: Shion, Gohon oder Sanbon Kumite
Angriff Jodan, Chudan und Fußtechnik
Sanbon Kumite:
1. Angriff mit Oi-Tsuki Jodan
Abwehr mit Age Uke (5x), nach der fünften Kombination Gegenangriff mit Gyaku-Tsuki

3. Angriff Mae-Geri Chudan
Abwehr mit Haiwan-Nagashi-Uke Gedan
(Heian Shodan)

Sanbon Kumite:
2. Angriff mit Oi-Tsuki Chudan
Abwehr mit Soto-Uke (5x), nach der fünften Kombination Gegenangriff mit Gyaku-Tsuki
Freie Kumite-Form (aus Jiyu Kamae):
  • je 3 x links, 3 x rechts Angriff mit der hinteren Faust (Ausführung grundsätzlich mit Deckunsgbereitsschaft) Block und Kontertechnik

  • 2 Minuten Freikampf ohne Partnerberührung

1. Angriff Kizami-Tsuki, Schritt vor Oi-Tsuki
Abwehr: Gleitschritt zurück, anschließend nach außen (seitlich) weggleiten mit Shuto-Uke
Gegenangriff: Yoko-Geri Gedan zum Kniegelenk oder zu den Rippen
2. Angriff Kizami-Tsuki, Schritt vor Oi-Tsuki
Abwehr: Gleitschritt zurück, dann nach innen weggleiten mit Shuto-Uke
Gegenangriff: Gyaku-Tsuki Chudan
Selbstverteidigungssituation:

Angriff:
Arm-, Schulter-Umklammerung
Schlag von Oben
Kick/ Fußtritt von vorne
Schwitzkasten von der Seite
Fassen der Kleidung mit beiden Händen
Abwehr: frei
Gegenangriff: frei
Kata:
1. Heian Nidan
2. nach Wahl des Prüfers
Bunkai:
1 - 2 Anwendungen

Polster/Pratze/Sandsack:
Polster: Arm und FausttechnikenSandsack: Bein- und Fußtechniken
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