Koshinkan Prüfungsprogramm für den 1. Kyu
Die Prüflinge zum 1. Kyu sollten ihre Koshinkan-Form schriftlich den Prüfern vorlegen. |
Koshinkan-Form / Kihon
- 1 Faust- Ellenbogenkombination
- 2 Block-/ Konterkombination
- 2 Fuß-/Faust oder Faust-/Fußkombination
- 1 dreier Fuß-/Knie- Fußfegekombination
- 4 vierer bis sechser Kombination
- möglichst aus der zu zeigenden Kata
- möglichst vielseitige Stände und anschließenden Jiyu-Kamai
- Richtungsänderungen der Kombinationen
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- Kizami-Tsuki / Ren-Zuki
- Oi-Tsuki / Te-Osae-Uke / Mae-Ashi-Geri / Gyaku-Tsuki
- Uchi-Ude-Uke / Yoko-Geri-Kekomi / Gyaku-Tsuki
- Shuto-Uchi / Mae-Geri / Gyaku-Furi-Uchi
- Ushiro-Geri / Uraken-Uchi / Gyaku-Tsukii
- Mae-Mawashi-Geri / Ura-Mawashi-Geri / Gyaku-Tsuki
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- Mae-Mawashi-Geri / Ashi-Barai / Gyaku-Tsuki
- Mae-Geri / Mawashi-Geri / Ushiro-Geri
- Yoko-Geri-Keage / Yoko-Geri-Kekomi
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Traditionelle Kumite Form: nach Wahl des Prüfers z.B. Kihon-Ippon-Kumite, Keashi-Ippon Kumite oder Jiyu-Ippon-Kumite
Angriffe:
Jodan, Chudan und Fußechniken
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JIYU-IPPON-KUMITE mindestens 3 Angriffe rechts und links
- Oi-Tsuki Jodan
- Oi-Tsuki Chudan
- Mae-Geri
- Mawashi-Geri
- Ushiro-Geri
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Freie Kumite-Form (aus Jiyu Kamae): - Überprüfung des bisherigen Programm
- 3 Minuten Freikampf gegen 3 Gegner
| 1. Angriff Ashi-Barai / Oi-Tsuki | 2. Angriff Ashi-Barai / Mawashi-Geri |
Selbstverteidigungssituation: Es sind alle Elemente des bisherigen Programms zu zeigen, sowie weitere besondere Situationen
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- Verteidigung in eigener Bodenlage
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Kata:
| 1. Kanku Dai / Hangestu | 2. nach Wahl des Prüfers |
Bunkai: | 2 bis 4 Anwendungen |
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Polster/Pratze/Sandsack: | Polster: Arm und Fausttechniken | Sandsack: Bein- und Fußtechniken |