4. Kyu Blaugurt

Koshinkan Prüfungsprogramm für den 4. Kyu
Koshinkan-Form / Kihon 1 Faust-/ Ellenbogenkombination 2 Block-/ Konterkombinationen 3 Fuß-/ Knie- oder Fußfegetechniken 2 Fuß-/ Faust- oder 2 Faust-/ Fußkombinationen möglichst aus der zu zeigenden Kata Vorwärts-, Rückwärts-, Seitwärtsstand nach der Kombination wieder in Jiyu Kamai	Ren-Tsuki Age-Uke / Mae-Geri / Gyaku-Tsuki Soto-Ude-Uke / Yoko-Enpi-Uraken-Uchi Haishu-Uke / Mikazuki-Geri / Mae-Enpi (Heian Godan) Morote-Uci-Uke / Kizami-Tsuki / Gyaku-Tsuki Shuto-Uke / Mae-Ashi-Geri / Gyaku-Tate Nukite	Mae-Geri / Mawashi-Geri Ushiro-Geri Yoko-Geri-Keage / Drehung Yoko-Geri-Kekomi Mawashi-Geri
Traditionelle Kumite Form: nach Wahl des Prüfers z.B. Jiyu-Ippon Angriffe: Jodan, Cudan, Fußtechniken Abwehr: frei wählbar Gegenangriffe: frei wählbar	1. Angriff: Oi-Tsuki Jodan 2. Angriff: Oi-Tsuki Chudan 3. Angriff: Mae-Geri 4. Angriff: Yoko-Geri 5. Angriff: Mawashi-Geri Abwehr frei
Freie Kumite-Form (aus Jiyu Kamae): Je 3 x links, 3 x rechts Angriff mit einer Faust-, Fuß- oder einer Faust-/Fußkombination und einer Fußfeger- oder Hebeltechnik ( Ausführung grundsätzlich mit Deckungsbereitschaft) Block und Kontertechnik 3 Minuten Freikampf gegen 2 Gegner	1. Angriff Mae-Geri-Mawashi-Geri Abwehr: vor dem Mae-Geri zurückgleiten, vor Mawashi-Geri mit Gewichtsverlagerung weg Konter: Gyaku-Tsuki	2. Angriff Mae-Geri-Mawashi-Geri Abwehr: vor dem Mae-Geri zurückgleiten, mit dem Mawashi-Geri mitgehen Konter: Uraken-Jodan-Uchi / Gyaku-Tsuki
Selbstverteidigungssituation: Würgen, Kleidung greifen, Schläge von vorne und von der Seite, Fußtritte von vorne und von der Seite, Angriff durch einen Gegenstand von vorn	Angreifer greift links zu und schlägt rechts Unterarmwürgen von hinten Doppelnelson
Kata:	1. Heian Godan	2. nach Wahl des Prüfers
Bunkai:	2 - 3 Anwendungen
Polster/Pratze/Sandsack:	Polster: Arm und Fausttechniken	Sandsack: Bein- und Fußtechniken